CLAIRE LALANDE

Formations

Formations

200 heures

Formation

ation

200 h

 

Nous vous proposons une formation d'enseignant.e.s qui vous permettra d'approfondir votre pratique d'asanas, de méditation et de pranayama, de trouver votre voix unique de professeur.e pour pouvoir transmettre et partager, ainsi que de découvrir la philosophie et l'histoire du yoga.

Nous sommes deux enseignantes internationales qui désirons partager notre expérience pour vous amener à devenir des instructeurs/trices indépendant.e.s et ouvert.e.s d'esprit.

Avec cette formation, vous pourrez enseigner en anglais et français.

Rejoignez-nous pour un voyage multidisciplinaire dans la pratique de yoga en petit groupe d'étudiants motivés.

La formation aura lieu sur 7 week ends à Genève et un long week end de 4 jours au Portugal.

Formation certifié 200 hours par Yoga alliance.


 

Formatrices

Claire Lalande

Claire (E-RYT500) enseigne à temps plein depuis 2014.

Elle enseigne principalement à Carouge en Suisse et donne des ateliers en France et en Suisse.

Pour se faire une idée de son enseignement, vous pouvez retrouver ses cours en anglais sur Gatheryoga, ou en français sur sa chaìne Youtube,  Claire Lalande.

Elle s'est formée auprès de professeurs renommés comme Sanjeev Bahnot, Shiva Rea, Simon Park, Louka Leppard et Leslie Kaminoff.

Ancienne ingénieure en Physique, elle apporte toujours dans son enseignement du yoga son esprit scientifique.

Elle envisage le yoga comme une pratique joyeuse, inclusive et accessible à tou.te.s.

Elle enseigne un Vinyasa fluide fluide et créatif destiné à explorer les asanas et la méditation en mouvement.

Elle aime enseigner des cours ludiques où chacun peut explorer et sortir de sa zone de confort en toute sécurité.

 
clairelalande.com

Zeynep Celen

Zeynep (E-RYT500) enseigne le yoga depuis 2006 et forme des professeur.e.s depuis 2013. En 2013, elle a créé un DVD en Turquie en collaboration avec le studio Cihangir Yoga.

Pour se faire une idée de son enseignement, vous pouvez retrouver ses cours en anglais sur yogaanytime.com, ou en turc sur sa chaine Youtube, Zeynep Celen Yoga

Elle s'est formée et a assisté Erich Schiffmann en Freedom Style Vinyasa and a traduit son livre en turc. En dehors du yoga, Zeynep vient juste de finir un master en Neurosciences à l'Université de Genève et va commencer une thèse dans ce domaine.

Dans ses cours et ses formations, elle intègre ses connaissances en neurosciences.

Elle enseigne du hatha flow inspiré par le freedom style yoga. Lors de ses cours, elle aime faire ressentir la proprioception tout en renforçant et assouplissant le corps.

zeynepcelen.yoga

Intervenant.e.s

Cécile Roubaud

Yin yoga

Cécile, après avoir réussi une des écoles de commerce les plus prestigieuses en France, décide de quitter une carrière prometteuse dans le marketing pour partager ce qui a pour elle a un sens profond : le Yoga.

Sa passion l’a amené à traverser le monde pour étudier avec les professeurs les plus renommés qui l’inspirent aujourd’hui (Biff Mithoefer, Bernie Clark, Judith Lasater et Shiva Rea).

Elle est certifiée 500H-RYT  en Ashtanga Yoga et en Prana Flow (Vinyasa yoga). Cécile est aussi formée en Yin Yoga et Yoga Restauratif. Depuis 2005 elle aime transmettre un yoga adapté à chacun, qui respecte le corps et enrichi l’esprit. Cécile enseigne des ateliers, des retraites et des formations (en Yin Yoga) en France et dans le monde entier.

Elle vient de publier aux Editions First le premier livre sur le Yin Yoga en français « Yin Yoga, Lâcher-Prise Méditation Simplicité ».

 

www.yangyinyoga.fr

Sébastien Weil

Anatomie pour le yoga

Sébastien est physiothérapeute et diplômé en ostéopathie et consultant pour un laboratoire de physiologie de l'exercice à l'université de Genève. Il est co-fondateur du Centre Métabolique, Nutrition et Mouvement à Carouge. 

 

Il rencontre une première fois le yoga en 2007 puis, dix ans plus tard, à la suite d'un cours il réalise ce que le yoga pouvait lui apprendre sur lui-même.

 

Il travaille dans la promotion de la santé et la lutte contre la sédentarité. Sa formation académique et scientifique l'a sensibilisé à certaines valeurs qu’il chéri encore aujourd'hui: l'absence de jugement, l'inclusivité, l'humilité, la rigueur dans la présentation des concepts et de la philosophie et la disponibilité des sources utilisées.

Ces valeurs, il les a trouvées en poussant la porte d'un studio carougeois. Après avoir collaboré avec Claire Lalande pour la création et l’enseignement d’un cours de yoga ouvert à tous mais conçu spécifiquement pour les personnes ayant un objectif de gestion du poids, il a repris et développé ce cours seul. 

 

Il travaille actuellement dans un centre multidisciplinaire regroupant plusieurs spécialités médicales autour d'une salle d'entraînement, d'un studio de yoga/pilates et d'un café restaurant. Il donne plusieurs cours collectifs par semaine et des cours privés au studio Yoda de la Fonderie et au centre métabolique, nutrition et mouvement. Il enseigne le yoga Vinyasa et Hatha ainsi que la méditation. 

 

Sébastien une approche de l’anatomie moderne, scientifique et transdisciplinaire. Interrogeant sans cesse les modèles proposés, il propose de faire le pont entre les connaissances scientifiques actuelles et les implications qu'elles peuvent avoir sur la représentation de notre corps.

centremetabolique.ch

Contenu

Vous allez apprendre comment:

  • Pratiquer et enseigner les techniques de base de pranayama, kriya & de méditation

  • Pratiquer et enseigner les asanas principaux anisi que leurs variations

  • Ajuster les postures avec attention et en toute sécurité

Vous saurez comment:

  • Concevoir un cours de Yoga

  • Guider les élèves dans et hors des asanas

  • Trouver votre voix unique de professeur.e de Yoga

Vous apprendrez:

  • La philosophie du Yoga

  • L'histoire du Yoga

  • L'anatomie et la physiologie

 

Vous apprendrez la logique derrière les asanas et le séquencement et vous serez capable de créer vos propres cours en toute indépendance.

A la fin de la formation, vous aurez tous les outils pour suivre votre chemin de yogi.ni librement et pour le partager avec vos élèves. 

Témoignages

"Le teacher training de Claire et Zeynep est incroyablement enrichissant. Avoir deux enseignantes expérimentées apporte une ouverture d'esprit bienveillante et nécessaire pour trouver son propre style d'enseignement. Leur deux styles d'enseignement et de personnalité sont très complémentaires et s'inscrivent dans un cadre commun. Les séquences créatives de Claire, sa pratique inspirante et joyeuse se mêle parfaitement avec la pratique de Zeynep qui apprends à diriger l'attention vers l'intérieur pour trouver son inspiration. Elle à une compréhension profonde de la philosophe du yoga et l'enseigne avec expérience transmettant facilement des concepts difficiles à saisir. Une autre richesse de cette formation provient probablement du cursus scientifique des deux enseignantes (physique et neurosciences). On trouve de la rigueur dans la recherche des sources de la documentation proposée, l'humilité sur les sujets où peu de choses sont connues et la créativité quotidienne nécessaire pour rendre un enseignement marquant. Les thèmes abordés pendant la formation donnent de solides bases théoriques et pratiques. L'enseignement est donné de telle manière à favoriser l'approfondissement de certains aspects chers à l'étudiant. De la création de séquences à la philosophie du yoga, de l'approfondissement de sa pratique à l'enseignement de cours et d'ateliers, mais aussi comment rendre ses cours inclusifs, l'éthique professionnelle et la communication sont quelques-uns des sujets abordés permettant d'enseigner avec confiance. Je les remercie chaleureusement d'avoir transmis leur savoir avec cette énergie joyeuse qui les caractérise toutes les deux."

Sébastien W

" I can warmly recommend this program. Claire and Zeynep are clearly seasoned teachers, and overall, their styles beautifully complement each other. They handle all aspects of the training with dedication and professionalism. Claire leads inspired Vinyasa Flow sequences. She is very deliberate and prepared, yet playful in her teaching. Zeynep's Hatha Flow classes ask students to turn inwards and listen, and practice from within. Zeynep has a profound understanding of yogic philosophy, and taught it from a place of experience and wisdom, conveying hard-to-grasp concepts with ease. By the end of the training, they had built a beautifully supportive and inclusive community of new yoga teachers. I am very pleased to have chosen this program. Thank you!" 

Rebecca R.

Session Jan - Juin 2020:

Genève 2020:

 

18-19 Janvier

1-2 Février

29 Février - 1 Mars

14-15 Mars

28-29 Mars

25-26 Avril

9-10 Mai

En dehors de Genève:

25-28 Juin*

 

 

*Frais de transport et hébergement non couverts

Prix et conditions

16 participants maximum

 

4300 CHF prix total

3900 CHF "early bird" (avant le 1ier Juillet 2019)

3500 CHF étudiants

2 places sponsorisées*

*Nous pensons que le yoga ne devrait pas être exclusif. Nous voulons que cette formation soit ouverte et accessible à tous. Si vous êtes intéressé.e par une place sponsorisée, envoyez nous un message!

Pour réserver votre place, il vous faudra régler la somme de 800 CHF.

Conditions d'annulation:

200 CHF non remboursable (frais d'administration)

800 CHF non remboursable après le 1ier Décembre

1200 CHF non remboursable après le 1ier Janvier

Prix total non remboursable après le 15 Janvier

 

Mentorat

Me

Accompagnement

Vous êtes enseignant.e de yoga et vous désirez un petit coup de pouce pour vous lancer / améliorer votre enseignement?

Je vous propose un programme pour vous guider pendant deux mois. Ensemble, nous prendrons le temps d’évaluer vos atouts, d’écouter vos envies, de définir vos objectifs, de vous (re)centrer et de vous lancer dans vos prochaines aventures.
Deux mois pour donner vie à vos projets, pour mettre toutes les chances de votre coté, pour vous préparer à aller plus loin.
 

Pendant deux mois, je vous propose:

* Une première discussion pour nous connaître
* Assister à un de vos cours pour me faire une idée

* Puis une discussion pour fixer des objectifs, identifier points forts, faibles, ce qu’on veut travailler.
* Préparation d’un programme de travail “plan d’attaque”

Une session toutes les deux semaines en personne ou sur Skype pour faire un point

Selon les objectifs:
Une évaluation finale (assister à un cours ou autre)
Une session finale pour revenir sur les objectifs.
 

Domaines:

Enseignement

  • Ajuster en cours

  • Préparer ses cours

  • Inclure chaque élève en cours


Promotion en ligne

  • Communication

  • Réseaux sociaux

  • Site internet


Equilibre

  • Comment vivre de mon enseignement

  • Planning d’enseignement

  • Garder une pratique personnelle d’asanas et de méditation


Spécifiques:

  • Préparer une retraite

  • Préparer un atelier

  • Autre


 

Prérequis:

Avoir un diplôme d’enseignant.e de yoga
Etre 100% motivé.e

Prix

600 CHF - 520 EUR

Inscriptions et renseignements