CLAIRE LALANDE

Claire (E-RYT-500) enseigne à temps plein depuis 2014.

Elle enseigne à Genève, en Europe et dans le monde. Claire anime ateliers, retraites, cours privés et cours en groupe, ainsi que des formations d’enseignant.e.s.

 

Pour Claire, le yoga est joyeux, inclusif, et elle aime découvrir les multiples facettes du yoga avec un esprit scientifique et curieux, puis transmettre et partager des explorations. 

 

Elle enseigne un Vinyasa fluide et créatif destiné à explorer les asanas et la méditation en mouvement. Elle aime rendre les postures accessibles et encourager chacun à s’écouter et à développer sa propre pratique.

Elle guide des cours ludiques où chacun peut explorer et sortir de sa zone de confort en toute sécurité.

 

Ce que Claire aime le plus dans le yoga, c'est que sa pratique lui rappelle chaque jour qu’elle ne sait rien et l'encourage à rester une éternelle aventurière. 

 
clairelalande.com

La philosophie

Joie

Au milieu des collines andalousiennes, vous passerez une semaine dans une magnifique hacienda chaleureuse et conviviale. Dans ce cadre idéal, vous pourrez vous reposer, changer de rythme et vous déconnecter du quotidien, passer du temps seul.e ou avec d'autres yogi.ni.s fabuleux. Loin des demandes du quotidien, cette semaine est une bulle juste pour vous, pour vous offrir du temps, de l'attention et un retour à vous même.

Découvertes

Chaque jour, vous pourrez méditer et approfondir votre pratique du yoga. Plongez dans la pratique du Vinyasa, des inversions, du yin et participez à des ateliers facultatifs.

Au bord de la piscine entourée de pins et d'oliviers, vous pourrez déguster une excellente nourriture végétarienne, profiter de deux pratiques de yoga par jour et prendre soin de vous.

Programme

Du 10 au 17 Juillet 2021

 

Deux pratiques de Yoga par jour: Vinyasa flow. yin. méditation

 

Optionnels:

Ateliers approfondissement

Visites de la région

Massages

Le lieu

The Hacienda, une propriété magnifique avec piscine, terrasses de Yoga, espace de méditation dans les collines et la forêt de pins parasols, avec une vue panoramique.

La nourriture

Petit déjeuner, brunch et dîner (3 plats) végétariens cuisinés par deux chefs, avec des produits de saison locaux.

Les chambres

De belles chambres à partager dans une grande maison, au calme. Possibilité de payer un supplément pour une chambre seul.e.

La région

Le village le plus proche est Montefrio, qui a été élu une des 10 plus belles vues par le National Geographic. 

Possibilité de faire une randonnée à Montefrio ou les montagnes de la Sierra Nevada. 

Plus de détails: The Hacienda Retreat

Un apercu de ce qui vous attend

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Claire Lalande

L'offre

Prix

  • Chambre triple: 

    • 1100 euros avant le 15 avril 2021

    • 1200 euros après 

  • Chambre double:

    • 1200 euros avant le 15 avril 2021

    • 1300 euros après

  • Chambre simple (selon disponibilités): ajouter 180 euros au prix de la chambre double

Sont inclus: 

  • 7 nuits sur place.

  • Délicieux petit déjeuner, brunch et dîner (3 plats) végétariens, avec snacks pendant la journée.

  • Deux cours quotidiens de yoga et méditation 

  • Ateliers complémentaires de Thai massage, Acroyoga, philosophie, selon les envies etc...

Non inclus:

  • Avion et navette jusqu’au lieu de retraite,  (possibilité de réserver une navette pour un prix raisonnable).

  • Les sorties et dépenses sur place.

  • Les massages.
     

Possibilité de prolonger le séjour dans la propriété à prix très léger.

 

Conditions d’annulation :

50% remboursés si la participation est annulée jusqu’à 15 jours avant le début de la retraite. A partir de cette date, la totalité du paiement est dûe, quelle que soit la raison de l’annulation.

 

Renseignements et inscriptions: claire@clairelalande.com